¡Hola! Soy Alejandra Moreno, psicóloga en Bogotá, y estoy aquà para compartir contigo algunas reflexiones y herramientas que pueden ayudarte a enfrentar esas situaciones difÃciles que todos enfrentamos en la vida.
¿Quién soy?
Soy una psicóloga comprometida con tu bienestar emocional. Mi formación en PsicologÃa ClÃnica y mi experiencia en el campo me han permitido acompañar a muchas personas en su viaje hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Conócete a Ti Mismo
¿SabÃas que el autoconocimiento es la clave para manejar eficazmente las situaciones estresantes? Antes de poder enfrentar un desafÃo, es importante entender nuestras propias emociones, pensamientos y patrones de comportamiento. En mi consulta, te ofrezco un espacio seguro y de apoyo donde puedes explorar tu mundo interior y descubrir tu verdadero poder.
Herramientas y Estrategias
Además del autoconocimiento, te proporciono una variedad de herramientas y estrategias prácticas para manejar el estrés y la ansiedad. Desde técnicas de respiración y relajación hasta ejercicios de mindfulness y habilidades de afrontamiento, juntos encontraremos las mejores herramientas para ti.
Horario y Contacto
Estoy disponible para ti de lunes a viernes de 8 am a 6 pm, y los sábados de 8 am a 1 pm. Si deseas programar una cita, no dudes en comunicarte al 310 5821929 o al 6015634760. Mi consultorio está ubicado en la Calle 84 #18-38 cons 409, edificio Parque 84, en el Barrio Antiguo Country de Bogotá.
¡Conéctate Conmigo!
¿Listo para comenzar tu viaje hacia el autoconocimiento y el manejo efectivo de las situaciones difÃciles? ¡Estoy aquà para ayudarte! También puedes seguir mis consejos y reflexiones en mi perfil de Instagram: @alejandra_moreno_porto.
Recuerda, entenderse a uno mismo es el primer paso hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. ¡Espero poder acompañarte en este viaje hacia tu bienestar emocional!
